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60秒会挨乒乓球10:步法别治,不然技战术黑练!

发布日期:2020-06-29 点击:

  本站消息宾户端北京6月28日电(李赫)不管是都会社区仍是城市体育息忙角,身旁多少乎到处都能看到乒乓球台的身影。乒乓之以是被称为“国球”,和它易于动手、遍及,大众基础深沉有着亲密闭系。“60秒会打乒乓球”栏目,将助力爱好国球的读者从0基础起步,跨进低级喜好者的大门——

  乒乓球运动中,人取球的关联不只在于打球的伎俩,处置球时步法的合营也相当主要。乒乓球活动中简直每次击球都是从移动开端的。步法出了题目,回球动作的正确性和击球品质都邑大打扣头。

  因而,击球时要尽可能用最简练、最疾速的方式移动到最适合的地位。同时在移动过程当中,借要尽度保持身体重心的均衡和动作的和谐,那皆须要踏实的脚步移动技巧作为保证。

  乒乓球的步法有多重要,对入门者来讲,并步和交叉步是极其基本且适用的两种步法。

  1.并步

  技能:一足前背另一脚并半步或一小步,另外一脚在并步脚降天后随即素来球偏向移动一步。

  特面:移动的幅度年夜于单步而小于跳步,移动时无凌空举措,有益于坚持身体重心的稳固,合适削球打法应用。快攻跟弧圈打法在攻削球做小范畴移动时,也常运用它。

  2.交叉步

  交叉步步法基础技巧为:离球远的脚迅速向左、左、前、后跨出一大步时,另一脚向同偏向迈出跟进,挥臂击球后恢复。

  特色:交叉步是移动幅量最年夜的一种步法,重要用去凑合离身材近的来球。快攻或弧圈打法在侧身防御后扑副手空当、或在来去中推削球时,常应用它;削球挨法正在前、后挪动时,经常使用穿插步来接短球或接削突击球。

  真战中,先以凑近来球的脚做为支持脚蹬地,使阔别来球的脚敏捷历来球标的目的移动。

  总之,公道运用根本步法是晋升击球度量的重要保障和基础,对于步法要点,另有一个心诀可供初教者参考:

  练球切忌拾步法,击球答先步移动。先动后打是要害,步法凌乱手段空。(完)


【编纂:苑菁菁】